Als hardloper ben je misschien al eens tegen de man met de hamer gelopen. Halverwege je […]
Als je graag de natuur in trekt, weet je hoe belangrijk het is om goed voorbereid […]
Voor hardlopers en trailrunners die hun grenzen willen verleggen, telt elk detail. Van goed schoeisel tot […]
Afgelopen zaterdag liep ik weer een ultratrail. De Brabantse Ultra trail, ruim 50 km, behoorlijk vlak. […]
De Mizuno Neo Vista 2 is een nieuwe generatie super trainers die perfect comfort en topprestaties […]
Voor hardlopers is voeding een essentieel onderdeel van topprestaties. Het maakt niet uit of je traint […]
Als hardloper wil je niet alleen sneller worden en langer volhouden, maar ook goed herstellen en […]
Hardlopen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, stress te verminderen en simpelweg te […]
Naast koolhydraten mogen ook eiwitten of proteïne mogen niet ontbreken in de voeding van een (duur-)loper. […]
Voor de doorgewinterde wandelaar is een goed wandeljack onmisbaar. Het moet niet alleen bescherming bieden tegen […]