Waarom creatine ook goed voor jou is
Vrouwen die actief en sportief leven, weten dat ze goed op hun voeding moeten letten. Botontkalking op latere leeftijd is bijvoorbeeld een probleem waar veel vrouwen rekening mee moeten houden en met goede voeding is veel te voorkomen. Een uitgebalanceerd dieet met voldoende vetten, eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen, liefst in de juiste verhouding, is…