Het effect van wielrennen op je metabolisme

Het effect van wielrennen op je metabolisme

Wielrennen, mountainbiken en hardlopen zijn vormen van cardiovasculaire sporten die een aantal positieve effecten op je metabolisme kan hebben. Hier zijn enkele manieren waarop wielrennen het metabolisme kan beïnvloeden: Calorieverbranding: Wielrennen is een uitstekende manier om calorieën te verbranden. Afhankelijk van de intensiteit van je rit en de duur ervan, kan fietsen aanzienlijke hoeveelheden calorieën…

Geef eens een mountainbike clinic cadeau aan je fietsvriendinnen

Geef eens een mountainbike clinic cadeau aan je fietsvriendinnen

Lastig om in deze tijd van het jaar nog een leuk en origineel kado te bedenken voor een fietsende vriendin. Je kunt natuurlijk weer zo’n grappig fietsshirt bestellen, een pizzames in de vorm van een fiets of de nieuwste fiets-biografie van weet-ik-veel-wie maar grote kans dat er eind januari al niet meer aan gedacht wordt…

Mountainbike trainer om je techniek en conditie te verbeteren

Mountainbike trainer om je techniek en conditie te verbeteren

Mountainbike je al langer of heb je in Corona-tijd een mountainbike of gravelfiets gekocht? Dan heb je vast ervaren hoe lekker het is om over de onverharde paden door de natuur te fietsen. Genieten! Je komt waarschijnlijk op plekken waar je anders nooit zou zijn gekomen. Als je ècht de smaak te pakken hebt en…