De laatste berichten uit ons blog

Onderstaand een overzicht van de laatste berichten uit ons blog. Heb je zelf iets leuks te melden, neem dan zeker even contact met ons op!

Voor “ons dames” kan het soms intimiderend zijn om de mountainbike sport te betreden, vooral als ze zich in een door mannen (lees: “testosteron”) gedomineerde omgeving bevinden. Nergens voor nodig natuurlijk maar een mountainbike clinic speciaal ontworpen voor vrouwen biedt een unieke en ondersteunende omgeving waarin […]
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, kan het lastig zijn om quality time door te brengen met vrienden terwijl je ook aan je gezondheid werkt. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing die beide combineert: wandelen met je vriendinnenclub. Naast de fysieke voordelen van […]
Vind je het leuk om veel tijd door te brengen met je vriendinnen? Dan is het goed om af en toe een vriendinnendag op de planning te zetten. Met je vriendinnen kun je natuurlijk van alles ondernemen, van lekker borrelen tot shoppen. Zoek je echt wat […]
Op zoek naar een fantastische plek voor een sportieve vakantie of weekend weg met jouw vriendinnen club? Het Zugspitz Resort in Tirol biedt voor sportievelingen het ideale verblijf. Hikers, mountainbikers en bergbeklimmers kunnen hier in de prachtige Alpennatuur al hun energie kwijt. Met 83 hotelkamers en […]
Een avondje stappen met vriendinnen is natuurlijk priceless, maar de volgende ochtend kan een kater je humeur behoorlijk verpesten. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om snel van je kater af te komen en je weer op de been te krijgen. Hier zijn […]
Smoothies zijn niet alleen heerlijk, maar ook een fantastische manier om een gezonde dosis voedingsstoffen binnen te krijgen. Met een eindeloze variëteit aan ingrediënten kun je eindeloos experimenteren en je eigen perfecte mix creëren. Hier zijn de 10 populairste ingrediënten die je kunt toevoegen aan je […]
Het idee om samen met je vriendinnen club te gaan hardlopen is niet alleen een geweldige manier om aan je conditie te werken, maar het biedt ook tal van voordelen op het gebied van gezondheid, welzijn en sociale verbinding. Of je nu al een doorgewinterde hardloper […]
Het kiezen voor een plantaardig dieet is niet alleen een lifestylekeuze, maar ook een voedzame manier van eten die kan bijdragen aan een gezondere leefstijl en daarnaast heeft vlees vervangen natuurlijk ook nog eens grote impact op het milieu. Voor velen is het echter een bron […]
Loop je de marathon onder de 3 uur en wil je een nieuw PR vestigen? Stap dan over op de nieuwe Mizuno Wave Rebellion Pro 2. Deze carbon racer is responsiever, agressiever in de afzet en stabieler dan zijn voorganger. Hij levert extra snelheid, zodat je […]
Vlees vervangen in je dieet kan een uitdagende maar lonende stap zijn, of je nu om gezondheids-, milieu- of ethische redenen besluit om minder vlees te eten. Het vervangen van vlees vereist wat planning en creativiteit, maar met de juiste strategieën kun je nog steeds genieten […]
Kombucha, de gefermenteerde thee die al eeuwenlang wordt gewaardeerd om zijn unieke smaak en vermeende gezondheidsvoordelen, heeft zich gevestigd als een veelzijdige drank die kan worden gebruikt op verschillende manieren, van culinaire creaties tot schoonheidsbehandelingen. Heb je nog nooit van Kombucha gehoord? Geen probleem! Lees dan […]
Tisanes, vaak verward met thee, zijn eigenlijk infusies van gedroogde kruiden, bloemen, vruchten of specerijen. Deze aromatische dranken, die al eeuwenlang worden genoten vanwege hun heilzame eigenschappen en verfrissende smaken, bieden een uitnodigende en kalmerende ervaring voor liefhebbers van warme dranken. Laten we dieper ingaan op […]